Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, gdzie ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka. Studia licencjackie odbyłam na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka. Dzięki studiom na dwóch uczelniach o różnych specjalizacjach otrzymałam solidne przygotowanie teoretyczne, a w dodatku zdobyłam doświadczenie kliniczne.
Dietetyka i psychodietetyka rozwijają się niezwykle dynamicznie, dlatego dbam o stały rozwój i uaktualnienie mojej wiedzy. Zakwalifikowałam się do projektu “Dolnośląscy Liderzy Medycyny” i w latach 2020-2022 brałam udział w licznych szkoleniach i warsztatach z cenionymi dietetykami i psychodietetykami, którzy pomogli mi spojrzeć holistycznie na pracę z podopiecznymi. W 2022 roku ukończyłam szkolenie “SOIT – School Of Insulinresistance Therapy”, które szczegółowo przygotowało mnie do pracy z osobami cierpiącymi na insulinooporność. Odbyłam kilkumiesięczny program rozwojowy “Kształtowanie Zwycięzców”, podczas którego doskonaliłam swoje kompetencje z zakresu rozwoju osobistego i coachingu. Daje mi to konkretne narzędzia do pracy i budowania motywacji podopiecznych podczas przeprowadzanych konsultacji, tak aby wdrażane zmiany były zadowalające i trwałe.
Moim celem jest skuteczna pomoc poprzez dostarczanie wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania i prozdrowotnego stylu życia oraz towarzyszenie w zmianie nawyków. W pracy łączę dwie pasje: dietetykę i rozwój osobisty.
W jej ramach przeprowadzany jest:
– wywiad żywieniowy i zdrowotny
– analiza aktualnego sposobu odżywiania
– wstępna ocena wyników badań laboratoryjnych
– analiza składu ciała
– ustalenie celu dietoterapii
Przed konsultacją należy wykonać następujące badania: morfologia z rozmazem, glukoza na czczo, insulina na czczo, TSH, FT3, FT4, lipidogram, kwas moczowy, próby wątrobowe, witamina D3-25(OH).
Badania wykonane w ciągu ostatnich 6 miesięcy są aktualne.
Konsultacja dietetyczna
W jej ramach przeprowadzany jest:
– monitoring postępów dietoterapii
– omówienie zadań przekazanych na wcześniejszej konsultacji
– bieżąca analiza składu ciała
– edukacja żywieniowa
W szczególnych wypadkach możliwe jest przeprowadzenie konsultacji kontrolnej online.
Jadłospis 7-dniowy
– jadłospis wraz z listą zakupów
– instrukcja korzystania z jadłospisu
– arkusz oceny satysfakcji z jadłospisu
Jadłospis jest urozmaicony i bogaty w najważniejsze składniki mineralne oraz witaminy. Jest maksymalnie dopasowany do indywidualnych potrzeb i upodobań klienta, stanu zdrowia oraz warunków ekonomicznych i czasowych.