mgr Anna Grabowska z wykształcenia Psycholog, psychotraumatolog, interwent kryzysowy. Posiada szerokie doświadczenie w pracy z pacjentem. W swojej pracy kieruje się indywidualnym, holistycznym podejściem do pacjenta. Bazuje na zaufaniu, wzajemnym szacunku i zrozumieniu.
Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studiów podyplomowych z obszaru psychotraumatologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Członek Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Uczestnik licznych szkoleń oraz warsztatów z zakresu psychoonkologii oraz leczenia bólu chronicznego.

Wiedzę i doświadczenie zawodowe zdobyła pracując w różnych placówkach- zarówno medycznych jak i pozamedycznych tj.:

Szkoła rodzenia Szpital Specjalistyczny im. Falkiewicza we Wrocławiu (wykłady z zakresu psychologii),
Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Stowarzyszenia Pomocy „Akson” we Wrocławiu (interwent, psycholog),
AnalgoMed – Integracyjne Centrum Leczenia bólu we Wrocławiu (psycholog, terapeuta),
Uniwersytecka Poradnia Specjalistyczna Leczenia Bólu, we Wrocławiu
(psycholog terapeuta),
Uniwersytecki Szpital Kliniczny im. Jana Mikulicza- Radeckiego we Wrocławiu (psycholog, diagnosta),
Gabinet psychologiczny Anna Grabowska, Wrocław (psycholog, terapeuta),
Hospicjum Domowe Św. Świerada, powiat Świdnicki (psycholog, terapeuta),
Platforma internetowa Telemedi.co, (psycholog)
Mind Health Centrum Zdrowia Psychicznego, Centrum Medyczne Damiana, Wrocław (psycholog, psycholog diagnosta, terapeuta)
Dom Wspólny, Fundacji Opieka i Troska i współpracy z Centrum Zdrowia Psychicznego +, Wrocław (psycholog)

Prowadziłam wykłady psychoedukacyne z zakresu:
„Metody psychologiczne diagnostyki i leczenia bólu” w ramach kursu specjalizacyjnego przeznaczonego dla lekarzy kształcących się w zakresie anestezjologii i intensywnej terapii, na zlecenie CMKP;
„Psychologiczna aspekty przeszczepu nerki” w ramach informacyjnego spotkania otwartego dla osób z niewydolnością nerek i ich rodzin „Przeszczep najlepszą metodą leczenia nerkozastępczego, zlecone przez Narodowy Program Rozwoju Medycyny Transplantacyjnej;
„Wypalenie zawodowe w pracy pielęgniarki” prowadzone w wybranych oddziałach Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu.
„Mama na huśtawce baby blues” oraz „Psychologiczne aspekty ciąży”- wykładowca w Szkole Rodzenia Szpital Specjalistyczny im. Falkiewicza we Wrocławiu.
„Radzenie sobie ze stresem w czasach pandemii” – wykładowca, Okulistyka- kontrowersje 2021 XI Międzynarodowa Konferencja Okulistyczna, Karpacz

Specjalizuję się w: terapii szeroko pojętej traumy- traum prostych, złożonych, PTSD, ostrego stresu pourazowego, ostrej reakcji na stres, zaburzeń adaptacyjnych, terapii wspomagającej leczenie bólu przewlekłego. Potrafię przeprowadzić interwencję kryzysową i interwencję kryzysową po zdarzeniu traumatycznym. Diagnozuję (stan psychiczny, osobowość, funkcje poznawcze), prowadzę terapie, kwalifikuję do zabiegów operacyjnych, wspieram.

W swojej pracy przede wszystkim stawiam na budowanie relacji, poczucia zaufania. Pracuję eklektycznie czerpiąc z terapii poznawczo- behawioralnej, psychodynamiznej, czy terapii schematów oraz stosuje liczne treningi relaksacyjne oraz wizualizacje. Osobom zmagającym się z szeroko pojętą traumą mogę zaproponować: procedurę przetwarzania poznawczego, procedurę przedłużonej ekspozycji, eklektycznej terapii traumy czy ekspozycyjnej terapii narracyjnej.
W wolnych chwilach aktywnie spędzam czas: podróżując, jeżdżąc na rowerze czy spacerując z psem.

W czym mogę pomóc:
– terapia szeroko pojętej traumy, PTSD, ostrej reakcji na stres,
– zaburzeń nastroju,
– zaburzeń lękowych, nerwicy, ataków paniki,
– terapii wspomagającej walkę z chronicznym bólem,
– łagodzeniu stresu i jego skutków,
– wypaleniu zawodowemu,
– bieżących trudności sytuacyjnych,
– przechodzeniu przez proces żałoby,
– kryzysów życiowych,
– pracy nad poczuciem własnej wartości,
– radzeniu sobie z objawami choroby somatycznej (adaptacji do nowej sytuacji),
– relacjach interpersonalnych.

Ponadto zapraszam na konsultacje o charakterze:
– wsparcia psychologicznego,
– interwencji kryzysowej,
– psychoedukacji,
-diagnostycznym: stanu psychicznego / osobowości / deficytów oraz mocnych stron / funkcjonowania poznawczego / ilorazu inteligencji.